ずっと自分の気になっているところ（たきで）

自分に対していつも不満ばかりが募るけれど
具体的に何がダメなのか列挙して客観的に考えてみる。
・朝に弱い、二度寝三度寝率の高さ
・ことある事にスマホの画面見すぎ
・集中して物事に取り組めない
・夜更かしして長時間作業してるのかと思いきや実態は無為に過ごしてるだけ

これは、、、スマホを触るのをやめれば解決か…？？？